E pensando neste reequilíbrio das emoções, a terapeuta floral e aromaterapeuta Márcia Rissato, sugere 5 dicas, com base em seu primeiro livro, "Frases e Flores do Dr Edward Bach". A especialista é formada pelo Instituto Bach do Brasil e pela Nelson's World, na Inglaterra e em aromaterapia pela Saje Wellness no Canadá e Tisserand Brasil. 

A publicação é dedicada aos ensinamentos do médico britânico Dr. Edward Bach, que desenvolveu nos anos 30 a terapia de Florais de Bach, amplamente utilizada atualmente no mundo todo. 

E quem quiser tirar dúvidas sobre o uso de florais de Bach e óleos essenciais, tão procurados neste período de pandemia, a especialista abriu um canal GRATUITO, por meio do IG de sua marca (@floraisearomas) - via direct. Nele, Márcia e sua equipe de especialistas esclarecem as principais dúvidas sobre essas terapias complementares. 

Seguem abaixo as 5 dicas da especialista. 

1 – Mire na linha de chegada!

Segundo a especialista, Dr. Bach ensinava que devemos seguir em frente, atentos na recompensa da chegada. Sempre com alegria e gratidão, mesmo com todos as dificuldades da caminhada. 

2 – Liberte-se!

Márcia afirma que com a proximidade do final de ano, é preciso se libertar da dor, tentando se desapegar das histórias negativas e assim seguir no caminho da felicidade, do amor de verdade. 

3 – O poder do silêncio:

A especialista ressalta que é tempo de silenciar, olhar para dentro de si. Ela afirma que quando a desarmonia ocorre, se deve a um desequilíbrio interno. E reforça: se volte para dentro e tudo irá ficar bem. 

4 – Autogentileza:

O amor é a base de tudo. A importância está em valorizar cada detalhe da vida, por mais simples que seja. Em tudo o que fizermos deve ser norteado pelo amor, em especial quando falamos de nós mesmos. Seja gentil com você mesmo e desta forma encontrará o amor no seu interior. 

5 – Felicidade = Bom humor + tranquilidade:

Nos momentos em que estiver impaciente, lembre-se que com tranquilidade e bom humor, é possível atingir a felicidade, a plenitude. Essas são armas poderosas para atingir esse objetivo. Por isso é necessário ser gentil e perdoar.