Existem muitos tipos de alergia que podem se manifestar em crianças e adultos durante todo o ano, inclusive quando o ar fica mais seco e frio. Espirros, coriza, congestão nasal e irritação das mucosas são alguns dos sinais bastante conhecidos por quem sofre de rinite.

Dados da Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia (ASBAI) indicam que 30% da população brasileira possui algum tipo de reação alérgica. Diante disso, é importante saber identificar os sintomas e diferenciá-los, seja quando há uma falta de ar, tosse, coceira nos olhos e dores de cabeça – que pode ser até mesmo um sintoma de uma crise respiratória, além dos fatores desencadeantes. 

"O nariz é uma importante porta de entrada para alérgenos, como fungos, bactérias e poluentes. Essas impurezas ficam presas nas cavidades nasais e podem desencadear quadros alérgicos, além de gripes e resfriados", explica a otorrinolaringologista Maura Neves. "Costumo dizer que existem inúmeros gatilhos dentro de casa, como por exemplo, pólenes, ácaros, fungos e pelos de animais. Perceber quais atacam a sua rinite, é essencial", pontua.

Outro ponto que a médica chama atenção é saber diferenciar o nariz irritado do ressecado. "Na irritação nasal temos como principais sintomas a obstrução, coriza, espirros e coceira nos olhos, nariz e céu da boca. Já o nariz que está ressecado, apresenta ardência, formação de crostas, secreção espessa e eventualmente sangramento", ressalta.

Tratamento

Embora cada caso seja diferente do outro, a higienização nasal diária e a atenção à limpeza do ambiente são essenciais como método de prevenção de, inclusive, outras doenças respiratórias. "A limpeza do nariz com soluções salinas a 0,9%, pelo menos duas vezes ao dia, ajuda na prevenção e a trazer de volta a qualidade da respiração, bem como tratar rinites e sinusites. Sugiro sempre fazer as lavagens pela manhã e à noite, ao deitar, junto com a higiene bucal. Em caso de crises, devem ser feitas em maior número, no mínimo quatro por dia. Métodos como spray nasal facilitam o transporte para trabalho e escola", afirma a médica. 

Seguindo a risca o tratamento, eliminam-se as impurezas que podem estar na cavidade nasal e, com a hidratação, a mucosa permanece hidratada por mais tempo, o que ajuda a manter o bom funcionamento.

Dicas

E para os alérgicos passarem longe das crises, também é necessário alimentar-se bem e a cada 3 horas. Quanto mais colorido o prato, melhor. Dormir pelo menos 8 horas por dia, e de maneira profunda, faz parte do ciclo de cuidados diários. Manter os ambientes sempre bem ventilados e evitar a proximidade com tintas, produtos de limpeza, perfumes, fumaça e outros agentes irritantes para o nariz são medidas simples, mas que no cotidiano, podem salvar vidas.