Crianças que comem pouco também podem sofrer com obesidade

Assim como na vida adulta, o excesso de peso na infância pode acarretar diversos tipos de problemas de saúde como diabetes, doenças cardiovasculares, hipercolesterolemia e transtornos do sistema osteomuscular. No entanto, segundo a professora de medicina da Faculdade Unime, Dra. Adriana Cardoso Gottschald, nem sempre o sobrepeso está relacionado à quantidade ingerida de comida. 

Ela explica que, em geral, as crianças ganham peso com mais facilidade por causa dos hábitos alimentares errados, problemas genéticos, vida sedentária, distúrbios psicológicos, entre outros pontos que também envolvem o grupo familiar. 

“São muitos fatores que podem estar relacionados ao ganho de peso das crianças. Muitas pessoas pensam que crianças e adolescentes são obesos pelo excesso de alimentos, mas não é o que ocorre em todos os casos. As vezes a obesidade é uma consequência da ingestão de alimentos com elevado valor calórico, acarretando o aumento de peso”, diz a especialista.

Por isso, Gottschald reforça a importância de os responsáveis da criança sempre buscarem estabelecer um tipo de rotina alimentar e também física, com a prática de exercícios, ao invés de celulares e videogames.

“Os pais e responsáveis podem estabelecer uma rotina alimentar mais equilibrada e saudável antes de ocorrer a obesidade. É importante evitar o consumo frequente de fast-foods, pontuar horários para as principais refeições e uma rotina adequada de exercícios físicos, sempre orientada por um profissional”, aconselha.